食事管理がラクになりそう「Muscle Deli（マッスルデリ）」試してみた
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Muscle Deli（マッスルデリ）は、ダイエットやボディメイクをサポートするために、高タンパク質で栄養バランスの整った食事を冷凍宅配で届けるサービス。「とはいえ食事管理系の冷凍フードって本当に美味しいのか……？」と思い、試してみました。結論、めっちゃ美味しいです。
Muscle Deli（マッスルデリ）とは
Muscle Deli（マッスルデリ）は管理栄養士が監修し、筋肉増量（GAIN）、体型維持（MAINTAIN）、減量（LEAN）、低糖質（LOW CARB）の4つのプランから目的に合わせて選べる食事サービスです。メニューは50種類以上で、和洋中やエスニックなど多彩。電子レンジで温めるだけで手軽に食べられ、添加物も最小限に抑えられているようです。価格は1食約1,000円～1,300円で、定期購入の割引あり。忙しい人や食事管理をラクにしたい人に適しているでしょう。
Muscle Deli（マッスルデリ）のピザを食べてみた
じつは私は、こうしたボディメイク系のフードを食べるのが初めて。今回食べてみたのは「ツナ＆シュリンプピザ」。冷凍されているため、トースターやオーブンレンジで温める必要がある。私はレンジしか持っていないため、加熱しかできなかった。それでも温めてみると、十分によい香りがした。
口に運ぶと、大量のツナとエビがこれでもかとばかりに味覚を刺激してくる。ボディメイク系フードは味が薄いと思っていたが、まったくそんなことはない。むしろ普通のレストランで食べるのと同等、もしくはそれ以上に味が濃厚で旨いとさえ感じる。罪悪感なしでピザを食べられるなら、こんなによいことはないだろう。
ちなみに気になる栄養素の内訳は以下のとおり。
ENERGY: 394kcal
PROTEIN: 32.7g
FAT: 13.8g
CARB: 41.1
FIBER12.5g
1食でタンパク質を32.7gも摂取できるのは有難い。多くのツナとエビが使用されているからだろう。そしてトースターやオーブンレンジではなく、通常のレンジで温めただけでもこの旨さ。
気になる方は、以下リンクから試してみはどうだろうか。ボディメイク時に面倒に感じがちな、栄養管理や料理がぐっとラクになるはずだ。
※この記事は 2025 年 4 月 13 日時点の情報をもとに執筆しました
